:: Pilates - 4 anos de sucesso

Um trabalho realizado com competência e amor, pela equipe de Pilates, foi  comemorado por  fisioterapeutas e alunos com uma reunião, dia 17 de outubro, no restaurante Happy Night, no 2º andar. [saiba mais] Veja também RPG, clicando no Departamento Médico.

:: TAG - ACADEMIA DE GINÁSTICA
A TAG passou por uma reforma, está com uma movimentada grade de atividades. Operando dentro do mais moderno conceito de “wellness”: o equilíbrio entre a saúde do corpo, da mente e do espírito, proporcionando bem-estar. Um presente da Administração Victor Cezar para o associado. Participe! Tel. 3294-9300 R. 9392/9412. Saiba mais sobre as atividades e horários..
:: Núcleo de Dança

Núcleo de dança do Tijuca forma novas turmas de jazz.

Venha fazer uma aula experimental de ballet, shaking body e acrobacia! Inf.:Departamento de Cultura – Tel. 3294-9300 - R. 9409.

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:: SALA DA YOGA MAIS PERTO DA NATUREZA
Sala da Yoga e Coral do TTC em frente ao belo painel. Saiba mais sobre inauguração de painel e horários.
:: SALÕES DO TIJUCA

Faça sua festa ou evento no Tijuca!

Buffet de 1ª linha e belíssimos salões.
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:: EDIFÍCIO LEONARDO PEREIRA
BEM-ESTAR DA MULHER
Entrevista com a Dra. Eliana Tamburini. Ela mostra como tratar patologias femininas com acupuntura e outras terapias chinesas, ervas e uma alimentação adequada.
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:: LUTAS

Time do Professor Lion, do Tijuca Tênis Clube, brilhou no Campeonato Pan-Americano de Wushu, em SP

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Natação do Tijuca brilhou
no Chico Piscina

Giuliana Gigliotti, Bernardo Novaes, Luiza Gondim Fernandes, Paula Moitinho, Leonardo Vasconcellos e Almir da Silva Rodrigues  são atletas do Tijuca Tênis Clube que pontuaram até o 8º lugar para a seleção estadual do Rio de Janeiro (Farj) no “ Troféu Chico Piscina”, realizado de 30 de outubro a 02 de novembro de 2008 em Mococa- SP. [Saiba mais]

Tijuca participou do Campeonato Brasileiro Juvenil de Nado Sincronizado,
de 23 a 25 de outubro, no Corinthians-SP
Pólo Aquático Adulto

Os  próximos jogos do Tijuca serão   dias 22 e 23  contra Paineiras , Paulistano e Pinheiros respecivamente. [saiba mais]

Equipe infanto-juvenil de Pólo Aquático masculino do Tijuca ganha medalha de bronze e mantém tradição em pódios, Brasil afora [saiba mais]
Verão o ano todo

Águas cálidas, de 25,5ºC a 27,5ºC mesmo nos períodos mais frios de outono e inverno, são privilégio dos associados do Tijuca... [saiba mais]

FTERJ/CETAV - VII TIJUCA OPEN DE TÊNIS - CAMPEÕES E VICE-CAMPEÕES  ESTADUAIS DO TIJUCA TÊNIS CLUBE [saiba mais]

Grande vitória no Vôlei. Tijuca campeão infanto-juvenil da 4º Copa Minas de Voleibol Masculino, tirando a histórica hegemonia do Minas Tênis. [saiba mais]

Tanquinho, professor de jiu-jítsu do Tijuca, participou de campeonato em Santa Cruz, na Califórnia-EUA, ficando em 3º lugar na sua categoria (faixa preta, peso leve) e em 3º lugar no Absoluto. [saiba mais]

Veja a data do Exame de Faixa, no Tijuca.
Jiu-Jitsu em nova fase
Formação de novas turmas. Troca de sala e tatame novo. [saiba mais]
Veja as datas e horários dos jogos de Basquete e Volei nas quadras do Tijuca Tênis Clube [Confira...]
:: JORNAL DO TIJUCA
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Sala de Troféus

Conheça a sala de Troféus do Tijuca.

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Aproveite as condições das saunas do Tijuca, seca ou a vapor, em diversos locais, para você relaxar!
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