O Tijuca Tênis Clube possui piscinas com características olímpicas para quem deseja competir pela natação, ao mesmo tempo que possui piscinas para ensinar sobre o esporte e auxiliar no desenvolvimento de novas habilidades. Dessa maneira, o clube proporciona uma experiência diferenciada na natação, dependendo do objetivo de cada um.
O clube também possui uma escolinha de natação para as crianças, que conta com profissionais experientes e capacitados para lidar com esse público e transmitir conhecimentos diferenciados, para que as crianças possam perder o medo e aprender a nadar com mais facilidade.
Além disso, o clube disponibiliza piscinas aquecidas, para que as atividades não sejam interrompidas por questões de clima, potencializando ainda mais o aprendizado.
A natação é um esporte que pode trazer diversos benefícios para quem o pratica com regularidade, independente da idade. Para isso, é preciso aprender as melhores maneiras de praticá-lo, para que os benefícios sejam realmente obtidos.

A natação é um dos esportes mais completos, proporcionando equilíbrio muscular, melhor capacidade de respiração, correção da postura, melhora na qualidade da circulação sanguínea, além de auxiliar na perda calórica e também na recuperação de lesões.
Além disso, a natação é um esporte que não tem impacto, por isso, pode ser praticado sem restrição, por pessoas de diversas idades. Com isso, a natação se transformou em um dos esportes mais indicados pelos médicos para auxiliar no aumento da qualidade de vida.

A escolinha de natação do Tijuca Tênis Clube proporciona um método dinâmico e diferenciado para ensinar os principais fundamentos desse esporte e desenvolver as habilidades da criança na água.
Os ensinamentos são realizados por meio de jogos e brincadeiras, para que a criança possa se sentir bem, estando na água, possibilitando que o aprendizado aconteça com muito mais facilidade e rapidez.
Em um ambiente seguro e diferenciado, a criança terá aulas com professores capacitados e experientes na área, permitindo que o aprendizado ocorra de maneira satisfatória e com total segurança.
Voltada para crianças que desejam aprender um esporte diferente, estimulando a perda do medo da água e desenvolvendo a habilidade de nadar (para toda a vida), a escolinha de natação possibilita um desenvolvimento diferenciado para todas as crianças.

A natação traz muitos benefícios para a criança, sendo um esporte recomendado para qualquer idade. A água é um meio favorável para a realização dos exercícios físicos e as piscinas do Tijuca Tênis Clube proporcionam para que a criança tenha uma experiência ainda mais enriquecida.
A natação é um esporte completo que trabalha os grupos musculares mais importantes, auxiliando no desenvolvimento físico da criança e prevenindo problemas de saúde no futuro.
Além disso, a natação estimula o desenvolvimento da coordenação motora, do equilíbrio, trazendo benefícios em longo prazo para as crianças que o praticam.
Com piscinas diferenciadas e professores capacitados, o Tijuca Tênis Clube proporciona mais um benefícios exclusivo para as crianças, focando no seu desenvolvimento saudável.